Inledningsbilden är hämtad från instakontot @and.bloom av och med Denise Boomkens.
Nya avsnitt av podden Hälsorevolutionen kommer varje torsdag!
Jag har precis lyssnat på det 61:a avsnittet av Hälsorevolutionen. Har du inte upptäckt podden än så kan jag verkligen kan rekommendera den! ❤
Maria Borelius och Carina Nunstedt tar upp den ena viktiga ämnet efter det andra när det gäller vår hälsa, och man lär sig massor om både kropp, psyke och själ. Dessa två härliga och duktiga kvinnor gör en enorm insats när de bjuder på sig själva och sprider kunskap som kan förändra vårt liv om vi så vill. Det är både underhållande och intressant.
Själv har jag börjat äta sundare kost som inte eldar på inflammation i kroppen, och jag rör mig mer av bara farten och njuter av att jag kan, jag förstår ännu mer vikten av sömn, återhämtning, och själslig ro. Det är så många aspekter som bidrar till att vi kan må bra, och Maria och Carina kartlägger de olika delarna undan för undan i denna fantastiska podd där hela människan får vara med. 🙏 Att lyssna på den under det senaste året har faktiskt varit som en liten revolution för mig. Och jag vill så gärna att så många som möjligt får glädje av podden. Så sprid gärna!!! ❤